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M.U.D. - Minha Ultima Dieta

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Veja o vídeo Abaixo

Veja como o Grupo M.U.D. pode te ajudar a se livrar da obesidade para SEMPRE!

“Coisas importantes que aprendi: Foco, diciplina, saber a quantidade necessária. Comer quando realmente houver fome e não com os olhos, sentir satisfação em comer, comer somente quando realmente tem vontade e na hora certa, saber comer criando novos hábitos na hora da refeição. Aprendi a não mais me sentir ansiosa e descobri que estava descontando muitos problemas e desânimos na comida e com isso tudo o Processo M.U.D. mudou tudo em minha vida. Hoje sou uma pessoa totalmente diferente em todos os sentidos. Passei a saber lidar com as minhas emoções e percebi que emagrecer não é fazer dieta, é viver de bem comigo mesma”.

Joana P.

O que mais me impressionou é a metodologia, não foi imposto nenhum regime restritivo, nenhuma atividade física e nehuma forma agressiva de perder peso, o que vi no treinamento foi perceber como eu me auto sabotava e comia desnecessáriamente, ganhando peso sem sem controle, Tudo por que combatia meu sobrepeso com remédios e dietas que odiava, isso só me fazia engordar mais e mais sempre que terminava esse ciclo, depois do treinamento com o Marcelo Alaite percebi que meus comportamentos e hábitos eram o que me faziam engordar, sou grata por ter conhecido o método e mais ainda por conseguir emagrecer 14,7 Kg e continuar emagrecendo a cada semana sem sofrer.
Marcia D.

M.U.D. - Minha Ultima Dieta
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“Quando iniciei o Treinamento M.U.D. eu não acreditava que pudesse emagrecer e continuar magra. Depois de muitos anos acima do peso, passei a lutar contra o efeito sanfona, que me acompanhou por toda a minha vida adulta. Hoje, com apenas 90 dias de treinamento, posso dizer que minha relação com os alimentos mudou. Pela primeira vez em minha vida voltei das férias mais magra e, por isso, totalmente satisfeita, já posso dizer que a comida não me domina mais e “não sou mais a mesma”.
Janete C.

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